Овощное рагу с нутом и восточными пряностями

Добавлено в закладки: 0


Яркое овощное рагу с нутом и восточными пряностями

Для тех, кто любит открывать новые вкусы. Нут делает блюдо сытным, а зира и кориандр переносят в атмосферу восточного базара.

овощное рагу с нутом и восточными пряностями

Ингредиенты:

— Нут (вареный или консервированный) — 300 г
— Баклажан — 1 шт.
— Кабачок — 1 шт.
— Болгарский перец — 2 шт.
— Томаты в собственном соку — 400 г
— Лук красный — 1 шт.
— Зира, кориандр — по 0.5 ч. л.
— Оливковое масло — 3 ст. л.
— Свежая кинза — для подачи

Приготовление:

Все овощи нарежьте крупными кубиками.

Слегка обжарьте лук с пряностями, чтобы они раскрыли аромат.

Смешайте в миске овощи, нут, обжаренный лук и томаты. Посолите.

Распределите смесь по горшочкам. Если жидкости мало, добавьте пару ложек воды.

Томите в духовке под крышками при 180°C около 45–50 минут. Подавайте с мелко нарубленной кинзой.

Автор текста или источник (ссылка): домашняя книга рецептов
Автор фото:: личный архив
5
https://limura.ru/ovoshhnoe-ragu-s-nutom-i-vostochnymi-pryanostyami.html
Все просмотры 12 , Просмотры сегодня 1

Автор публикации

не в сети 4 дня

Анастасия

1 260
flagРоссия. Город: Москва
День рождения: 12 Июня
Комментарии: 117Публикации: 87Регистрация: 17-01-2025

Другие записи этого автора:

Эстонские крендели
0

Эстонские крендели ...

Шведские булочки с корицей
51

Шведские булочки с корицей ...

Хлеб с черносливом, беконом и грецким орехом
51

Хлеб с черносливом, беконом и грецким орехом ...

Булочки с кардамоном и фисташковым марципаном
51

Булочки с кардамоном и фисташковым марципаном ...

Один комментарий к “Овощное рагу с нутом и восточными пряностями

Добавить комментарий